Подушка валик для сна

Подушки для сна на боку

Фильтр

Сортировка по:

популярности

  • цене
  • скидке
  • названию
  • новизне
  • популярности

Найдено товаров 14

Показывать по

-60%В основе данной модели лежат сверхчувствительные мини-пружины.
Размер: 50х70 см.
Высота: 20 см. 5 000 p1 990 p -30%В основе подушки – современный материал Tencel. В его состав входит натуральное эвкалиптовое волокно, которое прекрасно впитывает влагу, сохраняя при этом сухость и прохладу. 1 320 p924 p-45%Askona представляет подушку красоты Beauty Dream. Это революционная новинка в области здорового сна, must have для всех представительниц прекрасного пола! 9 150 p4 990 p -30%Glossy – прекрасный выбор для тех, кто предпочитает спать на боку. 1 900 p1 330 p -15%Подушка Sky (Скай) мягкая и удобная – на ней будет комфортно с первой ночи. 800 p680 p-40% Инновационная подушка классической формы с эффектом «памяти»
Размер: 60 х 40 см.
Высота: 14 см. 7 700 p4 620 p -40% Инновационная подушка классической формы с эффектом «памяти»
Размер: 60х40 см.
Высота: 14 см. 7 700 p4 620 p Подушка Tween для малышей старше 5 лет 3 200 p -38% SMART PILLOW 2.0 — больше, чем подушка 17 600 p10 989 p -20% Двусторонняя подушка Duett (Дуэт) – это привычный комфорт и инновации. 6 200 p4 960 p -30% Подушка Night (Найт) 3.0 придется по душе людям с крупным телосложением или тем, кто любит спать на боку. 29 800 p20 860 p -20% Инновационная анатомическая подушка Duo Pillow – снимает напряжение в шейно-плечевом отделе.
Размер: 65*45 см
Высота: 15 см
6 737 p5 390 p Обновленная версия инновационной подушки Smart Pillow
Размер: 62х42 см. Возможность выбрать высоту подушки:
12, 17 или 20 см. 16 800 p -20% Анатомическая подушка Elastic — способствует полноценному здоровому сну и комфортному отдыху.
Размер: 58*38,5 см
Высота: 13 см
6 738 p5 390 p Фильтр

Сортировка по:

популярности

  • цене
  • скидке
  • названию
  • новизне
  • популярности

Найдено товаров 14

Показывать по

Компания «Аскона» разработала широкий модельный ряд подушек на любой вкус: классические, традиционные и с применением инновационных материалов и технологий.

В поисках «подушки своей мечты» будьте очень внимательны, ведь в случае удачного выбора она станет для Вас лучшим другом.

Но если Вы выберете неподходящую подушку, она может стать причиной многих нарушений сна.

Анатомические подушки — отлично поддерживают голову и шейный отдел. Главное подобрать «свою» модель, а для этого компания «Аскона» разработала богатый ассортимент. Поэтому Вы без труда сможете купить подушку, которая станет для Вас незаменимой. Такие подушки создавались под руководством академика, доктора биологических наук, В.И.Дикуля. Профессора утверждают, что анатомический эффект подушки усиливается в сочетании с отдыхом на анатомическом матрасе.

Уникальные анатомические подушки — обладают «эффектом памяти»: они не просто поддерживают голову и шейный отдел позвоночника, но и запоминают привычки тела, позу, в которой Вы обычно спите. При этом они прекрасно держат свою первоначальную форму, даже после 10 лет регулярного использования.

Такие подушки не вызывают аллергии, отлично пропускают воздух, подходят для сна в любой позе. Инновационные материалы, не имеющие аналогов по своим свойствам, используются при создании таких подушек, мини-шедевров, «скульпторов» Вашего комфортного сна!

Рекомендации при выборе подушки

  • Если Вы привыкли спать на спине, следите, чтобы ваша голова не находилась слишком высоко. Голова и шея должны поддерживаться равномерно, без «провалов».
  • Для отдыха на спине выбирайте классическую подушку или модель с небольшим углублением в центре. При сне на боку подойдет подушка с валиком. Он заполняет зазор между головой и плечевым отделом и правильно, равномерно поддерживает шею.
  • Обратите внимание на особенности строения своего тела – комплекцию, рост, ширину плеч. Например, высоким и широкоплечим подойдет высокая подушка – в среднем 13 – 15 см. Людям среднего телосложения можно порекомендовать подушку высотой 10 – 12 см.
  • Выбирая подушку, учитывайте степень жесткости своей постели. Подушка и матрас должны подходить не только вам, но и друг другу.

Помните, что в постели Вы будете проводить большую часть времени, поэтому при выборе товаров для сна ориентируйтесь на свои собственные ощущения. Сон настолько важен в нашей жизни, что при его организации не бывает мелочей.

Обратите внимание на материал, из которого создана подушка, и ее состав. Что для Вас является самым главным? Ведь подушки отличаются друг от друга по уровню мягкости, свойствам, наполнителям. Выбирайте подушку, обладающую отличными анатомическими свойствами, то есть ту, которая способна поддержать Вашу голову и шею в физиологически правильном положении, как бы Вы не повернулись.

Также при выборе своей «спутницы сна» интересуйтесь такими характеристиками, как долговечность материала, способность сохранять тепло или снижать температуру. А «дышит» ли эта подушка? Может ли она вызвать аллергию? Не заведутся ли в ней со временем клещи? Вот те вопросы, ответ на которые необходимо узнать, прежде чем Вы найдете идеальную подушку.

Сравните:

Подушки с наполнителем (пух/перо, холофайбер и др)
— Комфортны и традиционны, обычно не вызывают аллергии, но иногда в них могут появиться пылевой клещ или даже постельный клоп. По своим свойствам такие подушки не являются анатомическими, и через некоторое время могут потерять форму. Их необходимо взбивать.

Из всего ассортимента, представленного фирменными салонами Askona и нашим интернет-магазином, Вы сможете выбрать ту анатомическую подушку, которая будет учитывать Ваши особенности и станет для Вас отличной спутницей на протяжении многих ночей.

Удачного Вам выбора и приятных сновидений!

Подушка Мейрама – как применять при грыже позвоночника и сколиозе?

Одной из причин, которые способствуют межпозвонковому выпячиванию, является спазм мышц, которые держат позвоночный столб, если убрать этот застой, то давление на хрящ уменьшается, и выбухание позвонков – вместе с ним. Помочь в этом деле может специальное приспособление – подушка Мейрама, названная по имени создателя.

Подушка Мейрама – что это такое?

Долгое сидение за монитором, неправильные нагрузки в тренажерном зале, лишний вес, тяжелая работа – все эти аспекты могут привести к повреждению позвоночного столба и нарушению его правильного изгиба. Можно прибегнуть к операции, но есть еще один способ, который уже опробовали пациенты – деревянная подушка Мейрама Мейрханова. Изобрел ее врач из Казахстана, который сам боролся с этой болезнью.

Нужен и комплекс упражнений, суть которых:

  • вернуть утраченный изгиб позвоночного столба;
  • снять спазм мышц;
  • освободить зажатые нервы и сосуды.

Что лечит подушка Мейрама?

Теория, на которую опирается это приспособление – подушка Мейрама – лечение позвоночника, под воздействием конструкции он постепенно принимает правильное положение. Спазмы ослабевают, потом проходят, позвоночник начинает получать нормальное питание кровью, разжимаются нервные окончания, диск наполняется жидкостью, и грыжа отступает.

Разработанная подушка Мейрама помогает при таких заболеваниях:

  • деформация позвоночника после травм;
  • кифоз, лордоз, сколиоз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • горб;
  • повышенный тонус мышц спины.

Подушка Мейрама – показания

Представленная целителем Мейрамом Мейрхановым подушка от грыжи спроектирована так, чтобы ее формы повторяли изгиб здорового позвоночника и выравнивали больной. Приспособление подходит всем, независимо от роста, веса и возраста. Автор методики учел, что поскольку позвоночный столб – единое целое, уменьшать нагрузку нужно не только на больное место, но и на всю его длину. С чем и справляется подушка Мейрама Мейрханова.

Подушка Мейрама – как пользоваться?

Автор методики советует во время лечения убрать с постели все мягкие подушки и матрацы, потому что на такой поверхности неравномерно распределяются давление на позвоночный столб. Это может спровоцировать смещение или выпадение дисков. Нельзя заменять конструкцию бутылками или банками, это не поможет, только повредит позвонки, нужно только подушка доктора Мейрама.

Лечебная подушка Мейрама – как пользоваться начинающим:

  1. Подушку положить на пол, накрыть сложенной в несколько раз тканью, чтобы защититься от травм.
  2. Под голову пристроить что-то мягкое.
  3. Действовать строго по инструкции.
  4. Не пугаться боли, это нормальное проявление на первых порах.

Подушка при грыже поясницы

Деревянная подушка Мейрама от грыжи не только уменьшает спазм, но и восстанавливает кровообращение, питание тканей хрящей. При этом межпозвонковые диски начинают восстанавливаться, уменьшается искривление позвоночного столба, снимается перевозбуждение мышц. Поэтому не меньше года после лечения нельзя нагружать спину, слишком резко двигаться.

При первых процедурах врач Мейрханов рекомендует присутствие родственников, которые смогут оказать помощь, если пациент не сможет самостоятельно подняться после сеанса. И вставать, и ложиться надо очень медленно.

Советы, как лежать на подушке Мейрама:

  1. Сделать упражнения на растяжку позвоночника, чтобы разогреть мышцы.
  2. Лечь, пристроив приспособление под копчик.
  3. Полностью расслабиться, перейти на брюшное дыхание.
  4. Полежать 5 мин., затем передвинуть конструкцию на 1 см выше.
  5. Действовать по этой схеме, останавливаясь отдохнуть по 5 мин.
  6. Повторять процедуру, продвигая подушку до шейных позвонков.
  7. После процедуры медленно подняться.
  8. Курс рассчитан на 2 недели.

Подушка Мейрама при грыже в шейном отделе

Многим пациентам знакома такая беда, как межпозвоночная грыжа шейного отдела. Это разрыв диска позвоночника после травмы или сильных нагрузок. Как использовать подушку Мейрама в таких случаях? Размеры шейных и поясничных позвонков отличаются, поэтому для лечения грыжи шейного отдела это приспособление не подходит. Автор предлагает другую конструкцию, которой пользуются по тому же принципу, начиная с участка над лопатками и выше.

Подушка Мейрама при сколиозе

Изобретатель конструкции советует не только, как правильно пользоваться подушкой Мейрама, но и какого режима придерживаться после лечения, чтобы закрепить результат. Больше лежать, чем сидеть, много ходить пешком, это поможет восстановить осанку и походку. Пить много воды. Этот метод также помогает восстановить спину при сколиозе.

Несколько советов по применению подушки:

  1. Вытягивать позвоночник медленно, в щадящем режиме.
  2. Правильно перемещаться, плавно сползая по радиусу подушки и равномерно растягивая столб.
  3. Начинать с копчика, переходить выше только, когда боль уйдет.
  4. Если боли слишком сильные, начинают неметь ноги и руки, нужно сделать перерыв на несколько дней.

Как сделать подушку Мейрама?

Эта конструкция – выпуклой, плавной формы, ее делают гладкой, еще имеет подушка Мейрама размеры, чертеж давно предоставил автор для всех желающих в интернете. В длину приспособление насчитывает 27 см, в ширину – 10 см, менять параметры нельзя, это оптимальный вариант, который повторяет форму здоровой спины. Когда околовертебральные мышцы растягиваются, в дисках возникает отрицательное давление, которое помогает втянуться выпуклому хрящу.

Дерево для изделия можно подобрать любое, главное, чтобы было надежным и крепким, с учетом веса пациента. Лучше всего остановиться на буке или дубе.

Какие особенности имеет подушка Мейрама, как сделать:

  1. Материалом выбирают только дерево, другие категорически не подходят.
  2. Не должно быть острых углов и неровностей.
  3. Придерживаться четко параметров, максимальная высота посередине – 8 см, потом постепенно снижается.
  4. Имеет подушка Мейрама размеры по высоте – 7,5 см, на расстоянии 9,5 см от краев, через 6 см выравнивается высота в 6 см.
  5. Изделие должно быть симметричным, относительно вертикальной оси.
  6. Плоскости с двух сторон должны сохранять высоту 1,5-3 см, и остаются строго вертикальными.
  7. Перед использованием конструкцию рекомендуется отшлифовать.

Деревянная подушка по системе НИШИ.

Кацудзо Ниши — один из самых известных японских целителей, сформулировавший, исходя из на личного опыта, шесть правил крепкого здоровья.
В современном мире где люди всё больше и больше ограничивают себя в естественном движении проблема здорового позвоночника остаётся особо актуальной.
Одной из важных причин возникновения подобных растройств является не правильный сон. Кацудзо Ниши исходя из личного опыта и практики доказал, что абсолютно любой человек способен самостоятельно следуя золотым правилам здоровья значительно улучшить своё здоровьё. В детстве Ниши врачи поставили неутешительный диагноз, согласно которому он не смог бы дожить и до 20 лет. Однако вопреки всем заключениям официальной медицины Кацудзо Ниши не только прожил намного больше, чем ему предрекали, но и удивлял окружающих своим крепким здоровьем уже будучи в весьма преклонном возрасте.

Шесть правил здоровья

Первое правило здоровья: твердая ровная постель
Второе правило здоровья: твердая подушка
Третье правило здоровья: упражнение «Золотая рыбка»
Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров
Пятое правило здоровья: упражнение «Соединение стоп и ладоней»
Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота
Скачать правила

Деревянную подушку валик можно приобрести на странице нашего магазина. Изготавливаются подушки индивидуально по вашему размеру (длинна безымянного пальца). Высота подушки подбирается таким образом, чтобы впадина между затылком и лопатками была заполнена, а позвоночный столб оставался прямым. Наиболее частые размеры подушек которые нам приходится изготаливать это 7см. 7.5см. и 8 см.
Одной из отличительной особенности нашего изделия является выдвижное дно подушки. По желанию открутив нижнюю планочку подушки туда можно положить не большой мешочек с какой-нибудь фито травой совмещая при этом ароматерапию и практическое занятие.
Лежа на спине, положите подушку под шею так, чтобы на ней лежали 3-й и 4-й позвонки. Найдите удобное положение. Возможно, в течение первых нескольких дней, но не более 3 недель, вас будут беспокоить боли, будет затекать затылок, начнут чаще сниться сны. Не спешите менять постель и подушку на привычные мягкие, дождитесь момента, когда твердые постель и подушка уже не будут вызывать у вас неприятных ощущений.

Если вам все же не удастся уснуть, положите на подушку полотенце. Но это временная мера. Постепенно вы должны отказаться от полотенца и приучить себя спать только на подушке.

Поначалу можно лежать на твердой подушке 15-20 минут, а потом постепенно увеличивать это время, пока вам, наконец, не удастся спокойно проспать на ней всю ночь. Сон на спине не является обязательным: вы можете спать и на животе, и на боку. Однако засыпать надо обязательно на спине.

Преимущества твердой подушки

  • Она поддерживает оптимальное состояние носовой перегородки, не допуская возникновения многих болезней.
  • Позволяет исправить подвывих шейных позвонков, сочетающийся с болями не только в шее, но и в затылке. Если при использовании твердой подушки возникает боль, значит, позвонки сдвинулись. Это должно стимулировать вас искать лучшее положение. Отсутствие боли указывает на то, что позвонки расположены правильно.
  • Стимулирует мозговое кровообращение.

Твердая подушка — это в какой-то мере барометр здоровья. Связанные с ней болезненные ощущения являются признаком наличия застоявшегося кала в кишечнике или неполадок с позвоночником. Но, привыкая к твердой подушке и превозмогая связанный с ней дискомфорт, вы постепенно избавитесь от этих проблем.

Искусство настоящего отдыха, сопоставимого с погружением в блаженную нирвану, пришло к нам, преодолевая время и пространство, видоизменяясь и трансформируясь, из стран Востока. Именно на этой загадочной и благословенной земле были созданы первые пушистые ковры, диванные подушки и мягкие пуфы.

Со временем, в искусстве создания этих изделий, восточные мастера достигли настоящего совершенства. Почему бы не позаимствовать их опыт, и не создать изделие для комфорта и уюта, воспользовавшись советами опытных ремесленников. Одно из наиболее простых и полезных для интерьера и отдыха изделий – оригинальная подушка в форме рола. Подушка валик своими руками – это вполне осуществимый проект, на реализацию которого даже самому неопытному рукодельнику понадобится не более пары часов.

Да-да, подушка валик своими руками создается за считанные часы. Это совсем не много, даже для нашего насыщенного ритма жизни. При этом все работы выполняются в полном соответствии с технологическими правилами, характерными для этого восточного изделия.

Зачем нужна подушка-валик?

Подушка валик своими руками – это прекрасная возможность быстро и задешево стать обладателем стильного аксессуара и просто полезной вещи.

Ранее, валики — до появления мягкой мебели, использовались в качестве подлокотников, пристраиваемых на жестких деревянных кушетках и диванчиках. Эти вытянутые подушки набивали обычной для тех времен набивкой:
• конским волосом;
• сухим папоротником;
• соломой.

А вот перо и пух совсем не годились для набивки подобных подушек, так как мягкая набивка не позволяла во время светской беседы удобно, и одновременно изящно, опереться об валик. Конечно, фраки и турнюры давно отошли в прошлое, однако это вовсе не значит, что подушка валик своими руками – дело нестоящее и неактуальное. Напротив, эти оригинальные изделия из «диванной команды» по-прежнему востребованы, актуальны и прекрасно вписываются в большинство современных интерьеров.

Подушка валик своими руками, выполненная в форме цилиндра, изготавливается из одного куска ткани или из нескольких полос, гармонично сочетающихся друг с другом. Для набивки можно использовать любой подходящий наполнитель. Особую фантазию проявляют при оформлении торцов – подушка валик своими руками, это прекрасная возможность проявить свои творческие способности. Так, например, для оформления торцов часто используют:
• складки;
• окантовку;
• сборки;
• декоративные пуговицы;
• банты;
• плиссировку.

Какие понадобятся инструменты и материалы?

Подушка валик своими руками потребует следующих материалов и инструментов:
• ткань повышенной плотности – это может быть гобелен, бостон, бязь или микровельвет;
• подушка в виде валика, набитая пухом, перьями или синтетической набивкой;
• шнур декоративный – для окантовки;
• большие пуговицы, обшитые тканью, а также кисти и розетки – для украшения;
• кнопки и молния;
• мелок и линейка;
• сантиметр и ножницы;
• машинка швейная;
• иглы, нитки и булавки с петелькой.

Первым делом меряют будущее месторасположение подушки – это позволит избежать непредвиденных несоответствий в размерах изделия и ложа. Готовая подушка цилиндрической формы – сшитая или купленная – должна превосходить объем валика приблизительно на 10%. Изготовление же чехла, напротив, производится по точно высчитанным размерам – тогда подушка валик своими руками приобретет четкие очертания и требуемую упругость.

Варианты пошива

1.Перенеся размеры на изнаночную сторону, прибавляем со всех сторон два сантиметра – на припуск. Выкраиваем необходимый фрагмент. Следим, чтобы нижняя и верхняя сторона отреза равнялись длине окружности торца, а боковые края – длине валика.

Сколов ткань по боковым сторонам лицом вовнутрь, отступаем 2 см от необработанных краев, от торцов – по 15 см. Прострочку выполняем по длинной стороне. Вшиваем молнию, пришиваем кнопки или пуговицы – для застегивания чехла.

На оставшейся ткани рисуем два круга – торцы. Прибавляем к окружностям на швы – по 2 см. Выкраиваем и надрезаем припуски – чтобы круги не морщили. По периметру пришиваем окантовочный шнур. Далее выполняем надрез торцевых краев чехла. Шаг и глубина надрезов – по 1,5 см. Сколов лицевые стороны торцов и окантовку, прострачиваем.

Вывернув наволочку, проверяем качество швов. Если находятся огрехи – исправляем. Торцы должны выглядеть безупречно. Все, чехол можно надевать – подушка валик своими руками готова!

2. В соответствии с длиной цилиндра и радиусом торцов, рассчитываем размеры «хвостов», которые будут завязаны на торцах подушки. Аналогично первому варианту, делаем выкройку – нужна полоса ткани, равная по боковым краям длине подушки, а по нижним и верхним сторонам – торцевой окружности. По всем краям добавляем на швы – по 3 см. далее скалываем и прострачиваем заготовку с изнанки – по длинной стороне. Подвернув торцевые стороны вдвое, на полтора сантиметра, прострачиваем. Затем шьем хвосты, вкладываем валик в чехол, завязываем концы – подушка валик своими руками готова.

3. Разметив и выкроив, сшиваем чехол, аналогично первому варианту. С двух концов выполняем окантовку, обрезав шнур таким образом, чтобы на торцах было по одному стыку. Кроим две полосы ткани. Ширина добавочных заготовок должна равняться радиусу торца, длина – длине окружности торца. На каждой стороне среза следует оставить на швы – по 1, 5 см.

Сколов и сшив короткие концы, одну длинную сторону заготовки пристрачиваем вдоль окантовки к торцу. Подогнув и подрубив свободный край, продеваем в получившуюся кулиску шнур или тесьму. Далее повторяем все операции на втором торце валика.

Вложив подушку в чехол, затягиваем шнуры, завязываем их, а затем прострачиваем – для дополнительной прочности. Отрезаем концы шнуров. Стянутое отверстие, образовавшееся посредине торца, закрываем пуговицей, кисточкой или розеткой.

Сам себе мастер

Изголовье кровати неотъемлемая часть спальной мебели. Она не только делает мебель удобной, но и играет важную роль в интерьере спальни.

На данную деталь всегда можно опереться. Ведь все мы любим перед снов посмотреть телевизор за чашкой чая. Это делать намного комфортнее сидя.

Для этого нужна опора, которой и служит изголовье.

Также оно защищает стену и обои от затираний, что позволит сохранить свежесть и красоту отделки.

Можно сделать изголовье своими руками для оформления кровати:

  • мягкое;
  • фигурное;
  • в технике каретной стяжки;
  • из лоскутков;
  • из подушек и прочее.

Мягкое изголовье для кровати

Представим вам самый простой вариант, который способен сделать любой мужчина. Даже тот, который не обладает навыками в строительстве.

Для того, чтобы сделать мягкое изголовье в прямоугольной форме вам необходимо:

  • прямоугольный кусок фанеры (можно заменить на любую форму, соответственно изголовье кровати будет другой формы);
  • плотная ткань;
  • поролон;
  • синтепон;
  • строительный степлер.

На такую красоту вы потратите максимум 3 часа, а если вы будете делать это не один, то и того меньше.

Как сделать мягкое изголовье для кровати

Берем фанерный лист, желательно по толще, и накладываем на него поролон в два слоя.

Берем ненужный лоскут ткани, накладываем на фанеру и поролон так, чтобы она заходила за их края примерно на 15-20 сантиметров, и крепим ее с помощью степлера.

Поверх ткани крепим степлером красивый лоскут, который подходит к вашему интерьеру дома.

Как видите, способ довольно прост и быстр, поэтому за несколько часов вы преобразите свою спальню.

Фигурное изголовье кровати своими руками

Данное изголовье будет тоже мягким, но отличаться особым рельефом, который придаст шик и богатство.

Для него нам понадобится:

  • лист фанеры;
  • строительный клей;
  • мел или мыло;
  • поролон;
  • степлер;
  • ненужный материал;
  • обивочная ткань;
  • мебельные гвозди.

Строительный клей лучше выбрать универсальный, который легко сможет клеить ткань и поролон.

Мел или мыло нам необходимы для нанесения разметки на ткани, чтобы вырезать ровный кусок.

Как сделать фигурное изголовье кровати

Необходимо начать с эскиза, по которому вы будете делать свой чертеж и разметку. Он может быть любой формы. Обычно делается легкий рельеф.

Если вы обладаете необходимыми навыками можно вырезать и цветы и другие узоры, но это довольно сложное занятие.

Вырезаем нашу нарисованную заготовку из фанеры, поролона и ткани. Стоит для начала примерить заготовку из бумаги, чтобы она вписывалась в общий интерьер спальни или другой комнаты.

Далее нужно приклеить поролон к фанере и для надежности закрепите его края еще степлером.

С тканью проделываем те же действия.

Поднимите изголовье кровати горизонтально и начинайте натягивать ткань с обратной стороны с помощью скоб.

Сделайте надрезы на ткани, чтобы она могла идеально ровно повторить рельеф изголовья из фанеры.

Мебельными гвоздиками украсьте обивку, закрепив их в 1 сантиметре от края изголовья кровати.

Чтобы сделать вторую линию декоративного украшения гвоздиками, сделайте разметку мелом, отступив от первой линии около 10 сантиметров.

Прибейте гвоздики по намеченной линии.

Ненужным лоскутом ткани закройте обратную сторону, закрепив ее степлером.

Приделайте изголовье к кровати или стене. Также можно просто поставить его на пол возле края кровати, оперев возле стены.

Стеганное изголовье кровати в технике каретной стяжки

Такое изголовье будет мягким и во многих магазинах его можно встретить довольно часто. Это считается современным и интересным оформлением кровати.

Нам нужны все те же материалы:

  • фанера;
  • поролон;
  • степлер со скобами;
  • пневматический пистолет;
  • синтепон;
  • ткань;
  • шнур;
  • большие пуговицы с тканевой поверхностью.

Берем фанеру и намазываем ее клеем. Затем приклеиваем к ней поролон, толщина которого должна быть не меньше 5 сантиметров.

Кладем большой лист бумаги и рисуем на нем отверстия для пуговиц. Желательно сделать их ровно по всему периметру.

Вырезаем отверстия в бумаге или картоне.

Прикладываем лист к поролону и фломастером обводим отверстия.

Чтобы перенести отверстия на поролон, необходимо использовать дрель с насадкой.

Можно приклеить на поролон синтепон, сделав ровно такие же отверстия, как мы делали на поролоне.

При желании можно обойтись и без синтепона. Просто с ним изголовье кровати своими руками будет мягче.

Натягиваем обивочный материал и дрелью делаем отверстия до самого конца, так как шнуры на пуговицах мы будем протягивать через весь слой.

Протягиваем шнур через пуговицы и продеваем их в отверстие. Для удобства можно использовать какой-нибудь крючок.

Хорошо затягиваем шнуры, чтобы пуговицы плотно прилегали к обивке изголовья кровати. Закрепляем веревки степлером.

Мягкое изголовье кровати из лоскутов

Если вы не хотите тратить деньги на большой кусок материала для обивки мебели, можно заменить ее на различные лоскутки.

Это могут быть старые джинсы, платья и любая другая одежда. Таким образом, данный способ получится очень выгодным и экономным.

Нам нужно:

  • 2 листа фанеры;
  • пила;
  • ножницы;
  • наполнитель для изголовья (поролон или синтепон);
  • лоскуты ткани;
  • клей и клейкая лента;
  • степлер;
  • шуруповерт;
  • саморезы.

Как сделать мягкое изголовье кровати из лоскутов

Расчерчиваем лист фанеры на квадраты или прямоугольники. Далее берем пилу или ножовку и начинаем вырезать данные фигуры.

Рассчитать количество фигур вы должны самостоятельно, поскольку фантазия и желания у всех разные.

Поролон или синтепон нарезаем на такие же фигуры, а вот из ткани вырезаем лоскут на несколько сантиметров больше.

Склеиваем каждый слой: фанеры – поролон – ткань. Ткан должна быть натянута довольно плотно, чтобы не образовывались складки. Таким же образом можно осуществить ремонт старой мебели.

Закрепите ткань еще раз степлером, для надежности.

Таким образом, мы делаем все фигуры, создавая элементы мягкого изголовья для кровати из лоскутов.

Выкладываем все квадратики на пол лицевой стороной, формируя будущее изголовье. Склеиваем их между собой клейкой лентой.

Берем вторую фанеру и накладываем на наши квадратики. С помощью шуруповерта и саморезов крепим каждую подушечку к фанерному листу.

Заранее подберите длину самореза, чтобы он не прошел насквозь и не испортил изголовье кровати.

Все готово! Можете прикрепить его к кровати или стене или просто опереть рядом.

Изголовье для кровати из подушек своими руками

Для этого нам понадобится множество небольших подушек. Здесь зависит от их количества, размера и желаемой величины изголовья.

Берем подушки, которые могут быть различных расцветок или однотонные и пришиваем одна к другой за уголки.

Можно приделать подушки к стене с помощью клея или гвоздиков. Клей в данном случае будет лучшим решением, поскольку гвоздь может со временем прорвать подушку.

Так вы испортите изголовье и можете травмироваться. Еще один отличный способ прикрепить подушки к карнизу.

В качестве изголовья для кровати может сойти и панно своими руками. Сделать его так же просто, а выглядит оно шикарно.

Также отличной идеей может стать декоративный забор. Этот вариант понравится не каждому, скорее тому, кто любит вешать вещи на изголовье кровати.

Если вы не боитесь жесткости, то соорудите изголовье из обычных досок. Покрасьте его или сделайте надписи своих имен, рисунки и так далее.

Если вы умеете красиво рисовать, то вам повезло. Вы можете создать сказку в своей комнате.

Нарисуйте на стене, обоях или графитовой доске фантастическое изголовье. Будет создаваться невообразимое впечатление иллюзии в интерьере.

Кацудзо Ниши – выдающийся японский ученый и целитель. Его система здоровья известна во всем мире. Он верил, что вылечить человека может лишь он сам, если этого захочет.
В современном мире где люди всё больше и больше ограничивают себя в естественном движении проблема здорового позвоночника остаётся особо актуальной. Одной из важных причин возникновения подобных расстройств является не правильный сон.
1 золотое правило – твердая постель
Не случайно говорят: если у вас много болезней, лечите позвоночник. Чтобы привести в порядок позвоночник, необходима в первую очередь твердая постель.
2 золотое правило – деревянная подушка для шей.
В Японии есть даже поговорка: “Искривленная шея – признак короткой жизни”

Подушка используется для профилактики остеохондроза, болей в шейном отделе позвоночника, головных болей, улучшение кровообращение головного мозга, устраняет проблемы с носовой перегородкой, устраняется храп, излечению сколиоза, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, хронической усталости, лордоз, устраняются подвывихи позвонков.
Во время привыкания положите на валик полотенце, чтобы было мягче. Начинайте с 10-20 минут, постепенно увеличивая время. В начале, будет непривычно и неудобно. Возможно, почувствуете боль в шее, затылок будет затекать и неметь. Чем сильнее дискомфорт – тем хуже состояние шеи. Со временем привыкните, дискомфорт пройдет и сможете лежать всю ночь, будет достаточно 5-6 часов, чтобы полноценно выспаться.
Размеры подбираются индивидуально, она должна быть такой, чтобы могла заполнить впадину между затылком и лопатками, так, чтобы 3 и 4 шейные позвонки ровно лежали на твердой поверхности.
Размер – длина безымянного пальца, рекомендованная высота. Сомневаетесь, выбирайте на размер ниже.
Подушка универсальная, для сна без подставки, для вытяжения (а также если спите на мягком матрасе) с подставкой.
Подходит взрослым и детям.
Размеры 5,5- 9 см через каждые 0,5 см.
Детские и подростковые 3-5 см 500 лей.
100% эко сосна покрыта натуральным пчелиным воском.
Заряжены позитивной энергии.
Другие тренажеры мой объявления.
Отправка.

P.S. Благодаря 5 минутной гимнастике (лежим ) в день с валиком под поясницей, под пупком, японцы убирают свисающий живот и бока, а еще исправляют осанку, результат можно осознать на себе уже спустя неделю.
Часовые тренировки и экспресс диеты не имеют такой популярности, как метод Японской гимнастики при помощи валика.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *